Bài 3. Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân

Hiểu bài

• Mục tiêu: thực hiện được kĩ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân; biết một số điều luật cơ bản trong thi đấu bóng đá 7 người.
• Kiến thức mới: tư thế chuẩn bị là chân trước chân sau, khoảng cách giữa hai bàn chân bằng một bước chân; trọng lượng cơ thể dồn trên chân trái hoặc dồn đều trên hai chân.
• Khi dẫn bóng, dùng mu ngoài bàn chân tiếp xúc bóng, đưa bóng đi trước theo đường thẳng hoặc đổi hướng; cần giữ sự nhịp nhàng trong phối hợp các động tác.
• Luyện tập: dẫn bóng trên đường thẳng, dẫn bóng qua cọc hoặc nón, dẫn bóng theo ô.