Bài 1. Kĩ thuật đột phá bước thuận

Môn: Giáo dục thể chấtKhối: Lớp 9Nguồn SGK: trang 82-86
Xem trang sách
Tóm tắt

Luyện đột phá bước thuận sang phải, sang trái và phối hợp với dẫn bóng trong bóng rổ.

Hiểu bài

  • Mục tiêu: thực hiện được kĩ thuật tại chỗ và dẫn bóng đột phá bước thuận sang phải, sang trái.
  • Kiến thức mới: ở bước cuối, khi chân trái chạm đất, dùng nửa trước bàn chân trái làm trụ; chân phải bước nhanh ra trước, chếch sang phải để phối hợp xoay người dẫn bóng.
  • Luyện tập: đột phá bước thuận sang phải, sang trái; dẫn bóng trên đường thẳng đến trước cọc hoặc nón, kết hợp đột phá với dẫn bóng.
  • Trò chơi luyện tập: lăn bóng tiếp sức.
    source-backed caption
    source-backed caption SGK trang 86