Sách giáo khoa 2026-2027
Giáo dục thể chất 10 - Bóng chuyền
Đọc trực tuyến đầy đủ 70 trang, tra cứu nhanh theo mục lục và tiếp tục đúng nơi bạn đã dừng lại.
Lớp 10Giáo dục thể chấtNXB Giáo dục Việt Nam
Tải PDF · 35,4 MBNội dung sách
Mục lục Giáo dục thể chất 10 - Bóng chuyền
- Phần một. Kiến thức chungTrang 4
- Chủ đề: Chủ đề. Sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển thể chấtTrang 4
- Phần hai. Thể thao tự chọn - Bóng chuyềnTrang 10
- Chủ đề 1: Sơ lược lịch sử phát triển - Một số điều luật cơ bản về sân tập, dụng cụ và thi đấu bóng chuyềnTrang 10
- Bài 1: Sơ lược lịch sử phát triển môn Bóng chuyền trên thế giới và Việt NamTrang 10
- Bài 2: Một số điều luật cơ bản về sân tập, dụng cụ và thi đấu Bóng chuyềnTrang 14
- Chủ đề 2: Kĩ thuật tư thế chuẩn bị, di chuyển và chuyền bóng cơ bảnTrang 20
- Bài 1: Kĩ thuật tư thế chuẩn bịTrang 20
- Bài 2: Kĩ thuật di chuyển cơ bảnTrang 25
- Bài 3: Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặtTrang 31
- Bài 4: Kĩ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay trước mặtTrang 38
- Chủ đề 3: Kĩ thuật phát bóng, đập bóng và chắn bóng cơ bảnTrang 44
- Bài 1: Kĩ thuật phát bóng thấp tay trước mặtTrang 44
- Bài 2: Kĩ thuật đập bóng chính diện theo phương lấy đàTrang 51
- Bài 3: Kĩ thuật chắn bóngTrang 60
- Bảng giải thích thuật ngữTrang 66
Cùng môn học
